Bagaimana Melindungi Diri dari Bahaya Sisa Nikotin Rokok?
Setelah menyadari pentingnya melindungi diri kita dari bahaya sisa nikotin rokok, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi paparan dan risiko kesehatan terkait:
1. Hindari Lingkungan Merokok: Coba hindari lingkungan yang terpapar asap rokok. Jika ada orang yang merokok di dalam rumah Anda, nyatakan keinginan Anda untuk menjaga lingkungan bebas asap rokok. Tempat kerja dan tempat umum juga harus memiliki kebijakan yang melarang merokok di dalam ruangan.
2. Pasif Merokok: Meskipun Anda bukan perokok, efek samping dari paparan terhadap sisa nikotin rokok dapat tetap berdampak negatif pada kesehatan Anda. Jagalah diri Anda dari paparan asap rokok, terutama pada situasi yang tidak terhindarkan seperti di restoran atau tempat umum lainnya.
