5. Meningkatkan Kekuatan Sistem Kekebalan Tubuh
Pada musim hujan, risiko terkena flu dan pilek menjadi lebih tinggi. Minum air hangat dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel imun. Air hangat juga dapat membantu membersihkan saluran pernapasan, sehingga mengurangi risiko terkena infeksi pernapasan.
Tips Mengintegrasikan Minum Air Hangat dalam Rutinitas Harian
Memasukkan minum air hangat dalam rutinitas harian kita dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar. Berikut adalah beberapa tips untuk mengintegrasikannya dalam kehidupan sehari-hari:
