4. Bawa air hangat dalam termos saat bepergian
Jika Anda sering bepergian, bawa termos berisi air hangat sehingga Anda dapat minum air hangat kapan saja dan di mana saja. Pastikan untuk selalu membawa air hangat terutama saat cuaca sedang dingin.
5. Minumlah air hangat saat berolahraga
